Un sport accessible à tous La course à pied est une activité physique à la portée de tous. Pas besoin d’équipement coûteux ou d’une salle de sport, une paire de baskets suffit pour se lancer. Elle constitue un exercice bénéfique pour le corps et l’esprit, capable d’amoindrir le stress et l’anxiété, de lutter contre la […]