Te de canela y laurel en lactancia

Te de canela y laurel en lactancia

Té de manzanilla amamantando

Solemos pensar en las hojas de laurel como un ingrediente esencial en las sopas otoñales, en los guisos contundentes y, por supuesto, como un componente necesario en la elaboración de la salsa de tomate casera. Se introducen durante la cocción y se retiran antes de servir. Pero hay más de un tipo de laurel, y si se elige el adecuado, estas sabrosas hojas pueden hacer mucho más que infundir sabor a su cocina. Las hojas de laurel de las Indias Occidentales (Pimenta racemosa) son excelentes por sí solas, preparadas como té.

Este tipo de hoja de laurel es diferente del que se suele utilizar en aplicaciones saladas. Las hojas de laurel de las Indias Occidentales tienen un sabor más picante: piensa en canela y clavo, junto con algunos toques de vainilla y cardamomo. Además de utilizarse en este té, también son un ingrediente característico de muchos platos caribeños y de la popular bebida navideña acedera. Tenga en cuenta que las hojas de laurel culinarias a las que está acostumbrado suelen presentar sabores y aromas de limón y pino y no tendrán el mismo sabor que las hojas de laurel de las Indias Occidentales si las utiliza en este té.

Desintoxicación con miel de canela durante la lactancia

Lo que comes, bebes y fumas puede pasar del torrente sanguíneo a la leche materna. Aprende cómo las hierbas, la cafeína, la nicotina y la marihuana pueden afectar negativamente a tu producción de leche y a tu bebé, y qué puedes hacer para reducir los riesgos.

Entre los alimentos que debes limitar durante la lactancia se encuentran ciertos tipos de pescado. Comer de 8 a 12 onzas de la mayoría de los tipos de pescado y marisco a la semana es bueno para ti y para tu bebé, pero cuando estés amamantando evita el pescado con altos niveles de mercurio.

A pesar de lo que hayas oído, los alimentos que comas no harán que tu bebé tenga gases o esté más inquieto. Dicho esto, cada bebé es diferente, así que si notas que un determinado alimento parece molestar a tu bebé, habla con el médico. Si parece que reacciona a algo de su dieta, los culpables más probables son la leche de vaca o la soja.

La mayoría de los medicamentos son seguros durante la lactancia. Sin embargo, pequeñas cantidades pasarán a la leche, y algunos medicamentos pueden afectar a la producción de leche. Para estar segura, consulta con el médico de tu hijo, con tu médico o con un farmacéutico antes de tomar cualquier tipo de medicamento, incluso los de venta libre. También puedes consultar los siguientes recursos para obtener más información:

Lactancia de té de ortiga

Pero la hoja de laurel también se puede utilizar en la elaboración de algunas de las potentes mezclas de té. Aporta un olor sabroso y relajante y un mejor sabor a su té. Pero aparte de eso, la mayoría de la gente lo toma como una bebida natural para la salud.

A los indios nos encanta el «tej patta chai». También se le llama «Masala chai» por su sabor fuerte y picante. Es una de nuestras bebidas favoritas como parte de nuestras rutinas de té por la mañana y por la noche, así como durante los meses de lluvia e invierno. Tal vez piense: ¿por qué la temporada de lluvias e invierno? Bueno, es uno de los brebajes más potentes del mundo para mantener a raya los síntomas del resfriado común, la tos y el dolor de garganta.

Uno de los beneficios más destacados del tej patta chai es su capacidad para promover la pérdida de peso. Se sabe que la hoja de laurel posee enzimas muy beneficiosas para descomponer las proteínas y acelerar la digestión. También se sabe que ayuda a reducir el colesterol y a mejorar los movimientos intestinales. También se cree que el consumo de la hoja de laurel o tej patta chai ayuda a que el cuerpo se sienta saciado, de modo que se reduzca el consumo de bocadillos innecesarios, que es uno de los principales culpables del aumento de peso.

Especias que hay que evitar durante la lactancia

Solemos pensar en las hojas de laurel como un ingrediente esencial en las sopas otoñales, en los guisos contundentes y, por supuesto, como un componente necesario en la elaboración de la salsa de tomate casera. Se introducen durante la cocción y se retiran antes de servir. Pero hay más de un tipo de laurel, y si se elige el adecuado, estas sabrosas hojas pueden hacer mucho más que infundir sabor a su cocina. Las hojas de laurel de las Indias Occidentales (Pimenta racemosa) son excelentes por sí solas, preparadas como té.

Este tipo de hoja de laurel es diferente del que se suele utilizar en aplicaciones saladas. Las hojas de laurel de las Indias Occidentales tienen un sabor más picante: piensa en canela y clavo, junto con algunos toques de vainilla y cardamomo. Además de utilizarse en este té, también son un ingrediente característico de muchos platos caribeños y de la popular bebida navideña acedera. Tenga en cuenta que las hojas de laurel culinarias a las que está acostumbrado suelen presentar sabores y aromas de limón y pino y no tendrán el mismo sabor que las hojas de laurel de las Indias Occidentales si las utiliza en este té.

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