Como hacer que te baje la regla por primera vez

Como hacer que te baje la regla por primera vez

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La regla de una niña, también conocida como menstruación, comienza entre 2 y 2½ años después de los primeros signos de pubertad. El desarrollo de los senos suele ser el primer signo de la pubertad, pero a veces el vello púbico aparece primero. Las niñas suelen tener su primera menstruación entre los 8 y los 15 años. Sin embargo, algunas niñas comienzan la pubertad un poco antes o después que otras.

Una pista que te puede servir para saber cuándo puedes tener la regla es comprobar si tu ropa interior presenta flujo vaginal. Este flujo transparente o blanquecino, parecido a la mucosidad, suele aparecer entre 6 meses y un año antes de la primera menstruación.

También puedes preguntarle a tu madre cuántos años tenía ella cuando le vino la primera regla. Las chicas que tienen su primera regla más tarde que la media suelen descubrir que sus madres u otras parientes femeninas también pasaron por la pubertad más tarde que la media.

El hecho de que tengas 14 años y aún no te haya venido la menstruación no significa necesariamente que haya algo malo en ti. Sin embargo, es posible que algunas chicas no tengan la primera menstruación por otros motivos. Algunas no tienen la menstruación debido a desequilibrios hormonales. Las chicas con un peso inferior al normal o con trastornos alimentarios pueden notar un retraso en el inicio de la menstruación. Las chicas que son muy deportistas pueden no tener la menstruación hasta que dejan de hacer ejercicio o de competir tan intensamente. El estrés severo o algunas enfermedades también pueden retrasar la menstruación.

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La primera menstruación es un hito importante en la vida de una mujer joven. Señala el comienzo de una larga fase de la vida (¡alrededor de 40 años!) en la que puedes ser fértil. Esto significa que, si tienes contacto sexual, puedes quedarte embarazada. Aunque hayas aprendido sobre la menstruación en la escuela, es probable que tengas preguntas sobre lo que puedes esperar. Esta sección está diseñada para proporcionarte toda la información que necesitas cuando te acerques a la primera menstruación.

La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación entre los 10 y los 14 años, con una media de poco más de 12 años. Es difícil saber cuándo llegará la primera regla. Suele ocurrir unos dos años después de los primeros signos de la pubertad (normalmente el desarrollo de los pechos), y aproximadamente un año después de que te empiece a crecer el vello púbico. También notarás un flujo vaginal blanco o amarillento en los meses previos a la regla.

La edad media de la primera regla ha ido disminuyendo con el tiempo. En 1900, en Estados Unidos, la edad media de la primera menstruación se situaba entre los 14 y los 15 años.    El descenso de la edad de inicio de la menstruación parece haberse estabilizado ahora en los 12 años.

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Las compresas son rectángulos de material absorbente que se pegan en el interior de la ropa interior. Algunas tienen un material extra en los laterales (llamado «alas») que se pliega sobre los bordes de la ropa interior para sujetar mejor la compresa y evitar las pérdidas. A veces, las compresas se denominan compresas higiénicas o toallas sanitarias.

Para utilizar una compresa, despega la tira adhesiva y pégala a tu ropa interior. Cambia la compresa cada 3-4 horas aproximadamente. Si tu periodo es abundante, puedes cambiar la compresa con más frecuencia. Cambiar las compresas con frecuencia puede reducir el olor.

Cuando te quites la compresa, envuélvela en papel higiénico y deposítala en el cubo de la basura (o si estás en el colegio o en otro baño público, utiliza la caja especial para desechos que se encuentra en la mayoría de los puestos). Si tienes una mascota en casa, asegúrate de tirar las compresas en un cubo de basura al que no pueda acceder tu mascota. No intentes tirar las compresas por el retrete, ya que son demasiado grandes y pueden hacer que el retrete se atasque y se forme un enorme (y vergonzoso) lío.

Los tampones también absorben la sangre menstrual, pero actúan desde el interior de la vagina. El material absorbente de un tampón se aprieta en forma de pequeño cilindro. El tampón se introduce en la vagina y absorbe la sangre antes de que salga. Muchas chicas se preguntan: ¿cómo se ponen? Algunos tampones tienen aplicadores, que son tubos de plástico o cartón que ayudan a colocar el tampón en su sitio. Otros tampones se colocan con los dedos.

Como hacer que te baje la regla por primera vez 2022

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