La felicidad es una actitud

La felicidad es una actitud

citas de actitud positiva

En este artículo, repasaremos cómo es una actitud positiva, los métodos que puedes utilizar para cultivar y mantener una actitud positiva, y las mejores citas que pueden ayudarte a mantener una perspectiva positiva en el trabajo y en la vida.

Tener una actitud positiva significa ser optimista sobre las situaciones, las interacciones y sobre uno mismo. Las personas con actitudes positivas mantienen la esperanza y ven lo mejor incluso en situaciones difíciles. Por el contrario, las personas con actitudes negativas pueden ser más pesimistas y desagradables, y suelen esperar el peor resultado en las situaciones difíciles.

Aunque tener una actitud positiva no hace necesariamente que estés menos estresado, puede dotarte de las herramientas necesarias para afrontar el estrés de una forma más saludable. Echemos un vistazo a las formas en que una actitud positiva puede manifestarse en tu trabajo y en tu vida personal.

Por ejemplo, puede que no temas el estrés como algo físicamente despreciable y peligroso, sino como un medio para un fin mayor. Otros beneficios son la creación de objetivos factibles basados en los sueños, la creación y el mantenimiento de relaciones más positivas, y dar a su sistema inmunológico un impulso bien necesario.

la felicidad depende de tu actitud

Algunos dicen que la felicidad es una actitud y otros dicen que es un estado de la mente. Tú puedes opinar y para ayudarte a llegar a una opinión, te aconsejo que leas el siguiente artículo, así como las citas [1].

«Estoy decidido a ser alegre y feliz en cualquier situación en la que me encuentre.    Porque he aprendido que la mayor parte de nuestra miseria o infelicidad no está determinada por nuestra circunstancia, sino por nuestra disposición.»

Un enfoque fresco de la felicidad que todo el mundo puede practicar es disfrutar de cada acontecimiento insignificante de la vida cotidiana; sabiendo bien que en la vida de cada uno la existencia es fija pero no conocida por nadie, así que disfruta de cada momento, disfruta de la vida y siéntete feliz. Hay que darse cuenta de que la felicidad no se consigue por la ausencia de problemas sino por la capacidad de afrontarlos con la psicología positiva.

Es bien sabido que la felicidad en la vida puede alcanzarse cuando se tiene buena salud/forma física, amigos y familia, diversión y entretenimiento, satisfacción en el trabajo y, por último, pero no por ello menos importante, unas finanzas suficientemente buenas.  Para algunos, todos los elementos pueden ser necesarios para alcanzar la felicidad y para otros, algunos de los elementos anteriores pueden ser opcionales o incluso inútiles.  Consulte de nuevo la lista de elementos que figura al principio de este artículo. Estos elementos, a su vez, pueden clasificarse fácilmente o asignarse a los elementos indicados en la figura 1 que aparece a continuación:

ejemplos de actitudes

Las personas tienen necesidades subconscientes profundas, y la más profunda de todas, la necesidad emocional central del ser humano, es la autoestima. Es mantener relaciones sanas de respeto mutuo. La necesidad más profunda es la de sentirse importante.

Los sociólogos afirman que la falta de aceptación, o el rechazo por parte de individuos o grupos, es la causa principal de muchos problemas de grupos desafectos en nuestra sociedad. Gran parte de los comportamientos antisociales de estos grupos tienen como objetivo conseguir de algún modo la aceptación de las personas que creen que no les aceptan actualmente y conseguir relaciones saludables.

Si todo lo que hicieras fuera expresar continuamente la aceptación incondicional a cada persona que conoces, tanto en casa como en tu lugar de trabajo, pronto serías uno de los más populares de tu mundo.    ¿Y cómo se expresa la aceptación incondicional? Muy sencillo. Es llevar una sonrisa.

Cuando sonríes a otra persona, una sonrisa cálida y genuina, le dices a esa otra persona que es atractiva, agradable, simpática, segura y protegida en tu opinión. Una sola sonrisa es tan poderosa que a menudo puede transformar a una persona con baja autoestima, haciéndola pasar de la negatividad a una persona con una actitud positiva.

la felicidad es una actitud mental

Todos hemos oído las viejas frases «La actitud lo es todo», «Mantén el ánimo», «Cuando la vida te da limones… haz limonada», «Tanto si crees que puedes como si no… tienes razón» y «Mira el lado bueno», pero puede que las hayamos descartado como simples cosas que dice la gente. En realidad, son buenos consejos que podrían afectar directamente a nuestro éxito y felicidad.

Es fácil dejarse engañar al observar la vida de los demás, pensando que la gente que nos rodea lo tiene mucho mejor que nosotros. Son más felices, tienen más dinero, las cosas parecen funcionar a su favor. Seguro que hay esos casos. Pero, la mayoría de las veces, hay mucho más debajo de la superficie de lo que crees y la hierba no es realmente más verde en sus vidas que en la tuya. Especialmente cuando los tiempos son difíciles y uno tiene dificultades para pagar las facturas.

Cuando miras de cerca la vida de otras personas, que parecen felices y exitosas, encontrarás una actitud positiva y una elección de ser feliz. Verás que no es bueno preocuparse por nada, especialmente por las cosas que no puedes controlar. Y una actitud positiva no sólo es saludable para ti, sino que también es contagiosa para los que te rodean y ayuda a todos.

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