Remedios para la tos y dolor de garganta

Remedios para la tos y dolor de garganta

La mejor medicina para el dolor de garganta y la tos

Puede ser difícil deshacerse del dolor de garganta. Sin embargo, beber los líquidos adecuados puede ser todo lo que necesitas para aliviar la sensación de picor y dolor. A continuación te presentamos algunas de las mejores bebidas para calmar el dolor de garganta:  1. Beber agua caliente con limón y miel Cualquier bebida caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta. «El agua caliente por sí sola es calmante y puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, la tos y la secreción nasal», dice Amy Gorin, MS, RDN, una dietista registrada en el área de la ciudad de Nueva York.  Beber agua de limón caliente puede ser especialmente útil cuando se tiene dolor de garganta debido a una enfermedad, ya que puede añadir una pequeña dosis extra de vitamina C a la dieta. La vitamina C puede reforzar tu sistema inmunitario y puede incluso ayudarte a superar los resfriados.  Añadir miel a tu agua de limón también puede tratar el dolor de garganta y la tos. Por ejemplo, un pequeño estudio de 2017 encontró que la miel puede ayudar a acelerar la recuperación de un dolor de garganta debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.

2. Prueba el té de jengibre El té de jengibre también puede ayudar a calmar el dolor de garganta. De hecho, un estudio de 2013 indicó que un extracto de agua caliente de jengibre fresco podría ayudar a protegerte del virus respiratorio sincitial -un virus muy infeccioso que suele afectar a los niños pequeños-, aunque aún se necesitan estudios más sólidos en humanos.  «Beber té de jengibre puede ser beneficioso si no te sientes bien», dice Gorin. «Hay algunas pruebas que demuestran que puede ayudar a calmar el dolor de garganta y a reducir la congestión, pero es necesario realizar más investigaciones».

Lo que mata un dolor de garganta rápido en casa

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El dolor de garganta puede ser incómodo y a menudo es señal de un resfriado inminente. Aunque los remedios caseros pueden ayudar con algunos tipos de dolor de garganta, es importante tener en cuenta que puede ser necesario un tratamiento médico.  Un dolor de garganta debido a una faringitis estreptocócica, por ejemplo, suele requerir un tratamiento con antibióticos para evitar complicaciones graves.

Uno de los remedios caseros más antiguos para el dolor de garganta puede ayudar a aliviar el dolor, descomponer la mucosidad y reducir la hinchazón. Normalmente, se disuelve 1/2 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. La solución de agua salada debe escupirse después de hacer gárgaras y no debe tragarse ni reutilizarse. A veces se recomienda hacer gárgaras una vez por hora para el dolor de garganta.

Lo que mata el dolor de garganta rápidamente de la noche a la mañana

La gente de todo el mundo ha estado bebiendo té durante miles de siglos, y por una buena razón. Numerosos estudios han demostrado que una variedad de tés puede reforzar el sistema inmunitario, combatir la inflamación e incluso prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Las investigaciones demuestran que puede ser el té más eficaz para combatir diversas formas de cáncer gracias a su alto nivel de antioxidantes. El té blanco también puede ser bueno para los dientes, ya que contiene una alta fuente de flúor, catequinas y taninos que pueden fortalecer los dientes, combatir la placa y hacerlos más resistentes al ácido y al azúcar.

Las infusiones, a veces llamadas tisanas, son muy similares a los tés blancos, pero contienen una mezcla de hierbas, especias, frutas u otras plantas además de las hojas de té. Las infusiones no contienen cafeína, por lo que son conocidas por sus propiedades calmantes.

El té verde tiene un contenido excepcional de flavonoides que pueden ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir el colesterol malo y la coagulación de la sangre. Los estudios demuestran que este tipo de té también puede ayudar a reducir la presión arterial, los triglicéridos y el colesterol total.

Dolor de garganta covid

Los dolores de garganta son una de las dolencias más comunes, especialmente en invierno. Suelen estar causados por infecciones como el resfriado común, la gripe y la faringitis estreptocócica y, aunque suelen ser bastante dolorosos, suelen desaparecer en una semana.

Aunque el agua salada no le proporcione un alivio inmediato, sigue siendo un remedio eficaz para eliminar las bacterias, aflojar la mucosidad y aliviar el dolor. Basta con mezclar media cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia y hacer gárgaras.

«La miel es uno de los mejores remedios para el dolor de garganta debido a sus propiedades antibacterianas naturales que le permiten actuar como cicatrizante, ofreciendo inmediatamente un alivio del dolor mientras trabaja para reducir la inflamación. La miel también puede matar las bacterias y ayudar a combatir las infecciones virales», explica la doctora Charlotte Smith, médico de Penn Urgent Care South Philadelphia.

Si, además del dolor de garganta, sufres de una fuerte tos, la miel también puede actuar como un eficaz supresor de la tos. Mezcla dos cucharadas de miel con un vaso de agua o té caliente y remuévelo bien. Bébalo varias veces al día según sea necesario.

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