Pensamientos del alma para reflexionar cortos

Pensamientos del alma para reflexionar cortos

citas sobre el reflejo en el espejo de la autorreflexión

Te elevas por encima de tus miedos enfrentándote a ellos, no ignorándolos. Y puedes hacerlo porque tú no eres el miedo, ni el pensamiento, ni el dolor: eres tú quien lo mira. Lee estas citas de autorreflexión. Te ayudarán a mirar tus pensamientos y sentimientos sin dejarte atrapar por ellos. Es la forma de cambiar cualquier cosa.

6. «El viaje hacia el amor propio y la autoaceptación debe comenzar con el autoexamen… hasta que no emprendes el viaje de la autorreflexión, es casi imposible crecer o aprender en la vida». – Iyanla Vanzant

21. «El secreto más profundo es que la vida no es un proceso de descubrimiento, sino un proceso de creación. No te descubres a ti mismo, sino que te creas de nuevo. Busca, por tanto, no descubrir quién eres, busca determinar lo que quieres ser.» – Neal Donald Walsch

24. «Antes de pedirte que te sientes conmigo, debo ser capaz de sentarme conmigo mismo. Antes de pedirte que aceptes mi dolor, tengo que aceptar el dolor yo mismo. Antes de pedirte que me ames, tengo que estar locamente enamorado de mí mismo». – C. Thoth

citas sobre la reflexión en la educación

El pensamiento reflexivo implica «la consideración del contexto más amplio, el significado y las implicaciones de una experiencia o acción»[1] En otras palabras, la reflexión no sólo significa anotar lo que has hecho o piensas hacer. Significa considerar por qué lo que hiciste o planeas hacer es importante; significa escribir para ayudarte a entender mejor algo; significa explorar emociones, sentimientos, reacciones y conocimientos; e incluso puede significar catarsis. Piensa en la reflexión como la exploración del «qué» en lugar de sólo el «qué». Veamos un ejemplo:

Muchas personas llevan diarios o escriben en cuadernos. Con el tiempo se ha pasado del papel a lo digital, pero el concepto es el mismo: escribir sobre las experiencias ayuda a darles más sentido. Supongamos que Juan ha discutido mucho con su novia últimamente y está molesto por la situación. Escribir sobre las experiencias le da la oportunidad de expresar sus sentimientos y de considerar algunas de las ideas más generales, como el futuro de su relación, su felicidad y las causas de sus discusiones. En resumen, la escritura reflexiva puede ser un ejercicio mental gratificante. Éste es sólo un ejemplo de las muchas razones por las que la gente reflexiona en su vida personal, pero pasemos a la reflexión académica.

citas cortas de reflexión

¿Cómo puedo escribir una buena reflexión personal?    Muchos estudiantes están en plena ebullición intelectual, dedicando horas de energía mental y emocional a la preparación de los exámenes, por lo que el post de hoy es de carácter práctico y está inspirado en una pregunta de mis alumnos de 12º curso.

En primer lugar, conviene aclarar qué es una reflexión personal. Como ocurre con la mayoría de los escritos de reflexión, una reflexión personal es una respuesta a un estímulo concreto. A menudo, la escribe un individuo para explorar sus experiencias, sentimientos y acontecimientos personales. Una reflexión personal es una oportunidad para reconsiderar eventos, pensamientos y sentimientos desde una nueva perspectiva. Muchas entradas de blog se escriben en este estilo. Sin embargo, también se te puede pedir que escribas una reflexión personal en un contexto académico.

En el aula de inglés, las reflexiones personales suelen ser una respuesta a lo que estás estudiando. Por ejemplo, es posible que se te pida que ofrezcas una reflexión personal durante los exámenes. En estos casos, los examinadores quieren medir el grado de éxito con el que puedes interactuar con un texto (previamente visto y no visto).  Tienes que demostrar que puedes evaluar ideas y establecer una comparación entre esas ideas y las tuyas propias. En otras ocasiones se le pedirá que reflexione sobre su propio aprendizaje para identificar y evaluar qué enfoques han sido útiles o no. También se le puede pedir que considere su propio papel en el proceso de aprendizaje.

citas de autorreflexión

Si has visto la película «Soul», la conocerás como una animación que explora el significado de la vida y su propósito. Para mí, «Soul» es probablemente una de las películas de animación más significativas que se han hecho. Fue una película oportuna que se estrenó durante la pandemia. No sólo el argumento es divertido, sino que la animación nos recuerda que debemos disfrutar del viaje de la vida. Si no has visto la película, te recomiendo que la veas antes de que se revelen algunos spoilers.

Como creativos, deportistas y adictos al trabajo, todos tenemos nuestro propio mundo interior, la zona, donde experimentamos un flujo de pensamiento mientras creamos, entrenamos o trabajamos. Esta zona es el espacio entre la espiritualidad y la realidad que nos permite trabajar de forma productiva.En la animación, Joe, siendo el amante del Jazz que es, no tiene ningún problema para entrar en la zona. Su tenacidad le permitió conseguir una oportunidad de trabajo en el mundo del jazz que llevaba mucho tiempo esperando, volviendo literalmente de entre los muertos para luchar por ella.  «Entonces… ¿eso fue todo?» La sensación de euforia que acompañó inicialmente a la consecución del concierto duró poco. Profundamente perplejo, confesó su decepción interior al líder de la banda. Entonces comparó a Joe con el joven pez de la siguiente historia:

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