Le CrossFit, vous en avez sûrement entendu parler. Cette discipline qui mêle musculation, cardio et gymnastique a pris d'assaut le monde du fitness. Mais qu'est-ce que le CrossFit exactement ? Comment a-t-il commencé, et pourquoi tant de gens en sont-ils devenus accros ? Cet article a pour but de vous donner une vue d'ensemble complète […]