Como dejar de amar a un narcisista

Como dejar de amar a un narcisista

Cuando un narcisista sabe que le quieres

Ellen Vora es una psiquiatra holística que ejerce en Nueva York. Se graduó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia, está colegiada en psiquiatría y medicina integral y holística, y también es acupuntora médica licenciada y profesora de yoga certificada.

Cuando estás en una relación con un narcisista, todo gira en torno a él. Es confuso y agotador. Un día, te recompones para dejarlo. Si bien este es un momento emocionante en el que te mueves en una dirección positiva, hay un duro período de ajuste justo después de una ruptura con un narcisista. El hecho de que te traten como basura no significa que sea fácil superar a un narcisista. De hecho, este tipo de ruptura suele ser una de las más difíciles de superar. Te sientes arriba y abajo, una y otra vez: es una montaña rusa tan grande como la propia relación. Así que aquí te explicamos cómo superar a un narcisista, de una vez por todas.

Tratar de tener una relación con un narcisista es casi imposible, así que pasaste mucho tiempo analizando su comportamiento y carácter para tratar de darle sentido a las bolas curvas que te seguían lanzando. Después de dejar su relación abusiva, este patrón habitual de análisis continuará hasta que lo obligue a detenerse.Cada vez que surjan pensamientos sobre lo que está mal con su ex, recuérdese a sí mismo que ya no está preocupado por esta persona y anime suavemente a su mente a pensar en otra cosa. Haga esto una y otra vez. La mayoría de los expertos dicen que se necesitan tres meses para cambiar un hábito.

Cómo superar a un narcisista cuando se tiene un hijo en común

Este artículo fue escrito por Jay Reid, LPCC. Jay Reid es un consejero clínico profesional con licencia (LPCC) en la práctica privada en San Francisco, CA. Se especializa en ayudar a los clientes que han sobrevivido a un padre o pareja narcisista. El tratamiento se centra en ayudar a los clientes a identificar y desafiar las creencias de auto-disminución como resultado del abuso narcisista. Jay es licenciado en Psicología por la Universidad de Pensilvania y tiene una maestría en Psicología Clínica por la Universidad Estatal de Pensilvania.

Superar a un narcisista implica un proceso de recuperación único. Su relación puede haber estado llena de muchos altibajos, lo que hace que superarles sea mucho más difícil. Puedes recuperarte con éxito, en primer lugar, limitando el contacto con el narcisista. Además, puede ser útil mostrar compasión por ti mismo y trabajar en tu sentido de la autoestima.

Este artículo fue escrito por Jay Reid, LPCC. Jay Reid es un Consejero Clínico Profesional Licenciado (LPCC) en la práctica privada en San Francisco, CA. Se especializa en ayudar a los clientes que han sobrevivido a un padre o pareja narcisista. El tratamiento se centra en ayudar a los clientes a identificar y desafiar las creencias de auto-disminución como resultado del abuso narcisista. Jay es licenciado en Psicología por la Universidad de Pensilvania y tiene un máster en Psicología Clínica por la Universidad Estatal de Pensilvania. Este artículo ha sido visto 33.570 veces.

Cómo superar una relación narcisista

PexelsLas personas que se enamoran de un narcisista a veces buscan cuidar de los demás más que de sí mismas. Cualquiera que haya tenido una relación con un narcisista sabe lo fácil que es convertirse en la persona que da y da y da sin fin. Prestamos atención a lo que necesita nuestra pareja narcisista porque la amamos, pero a menudo cuando hacemos esto nos convertimos en cómplices de mayores niveles de egoísmo.

Los narcisistas parecen aprovecharse de las personas que los «alimentan» y nutren regularmente. Muchas personas creen que si continúan en el camino de dar sin parar, eventualmente su pareja entrará en razón y responderá de la misma manera. Pero este enfoque no funciona con los narcisistas. Así lo afirman Steven Carter y Julia Sokol en su libro ¡Ayuda! I’m In Love With A Narcissist.  Si usted está enamorado de un narcisista, Carter y Sokol tienen las siguientes recomendaciones:

¿Por qué te apresuras a asumir toda la responsabilidad en la relación? ¿Recuerdas cuándo empezaste a comportarte así? Tu intenso deseo de complacer a la gente y hacerla feliz puede ser uno de tus rasgos más agradables y admirables, pero los narcisistas tóxicos parecen tener una extraña habilidad para detectar a las personas que tienen este rasgo y aprovecharse de ellas.

Cuando un narcisista te deja por otra persona

Ser un narcisista enamorado no es fácil. Ya sea que simplemente sospeches de tu propio narcisismo, hayas sido acusado de ello por tu amante o tengas un diagnóstico clínico, una cosa es la misma: es difícil pensar en alguien más que en ti mismo. Lo más probable es que hayas sido así toda tu vida, el narcisismo se produce en la infancia, después de todo, y simplemente nunca te han conmovido las emociones de los demás. Pero no eres inhumano.

Ser narcisista no impide que necesites a otras personas, que te enamores y que te preocupes profundamente por tus allegados. Sólo hace que la empatía sea una batalla difícil. Así que para los narcisistas solteros que se preparan para ser buenos compañeros y para los narcisistas emparejados que intentan ser mejores compañeros, aquí hay un manual rápido sobre cómo ser una pareja romántica amorosa y, en general, una mejor persona.

La mayor debilidad de los narcisistas es una estrecha perspectiva centrada en sí mismos, que se manifiesta como egoísmo. Los narcisistas se ocupan primero de sus propias necesidades y les cuesta percibir las de los demás. El mejor remedio rápido para que tu pareja se sienta excluida es incluirla en todo.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad